As férias escolares costumam ser sinônimo de descanso e diversão. Mas também representam um período em que crianças e adolescentes passam ainda mais tempo em frente às telas de celulares, tablets, computadores e videogames. O aumento da exposição aos dispositivos eletrônicos, aliado à redução das atividades ao ar livre, pode favorecer a progressão da miopia, condição que vem crescendo em todo o mundo e já é considerada uma preocupação de saúde pública.
De acordo com o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), cerca de 20% das crianças em idade escolar apresentam algum problema oftalmológico, sendo os erros de refração os mais comuns, como a miopia.
Para o oftalmologista do Hospital de Olhos Vitória, Dr. Rafael Paiva, esse é justamente o momento ideal para que pais e responsáveis aproveitem a pausa na rotina escolar para colocar os exames oftalmológicos em dia.
“Durante as férias, as famílias conseguem organizar melhor a agenda e levar as crianças ao oftalmologista sem prejuízo às atividades escolares. Além disso, é um período em que conseguimos identificar precocemente alterações na visão e orientar medidas para retardar a evolução da miopia e outras doenças”, explica.
Sinais que merecem atenção
Segundo o especialista, a miopia faz com que objetos distantes sejam vistos de forma embaçada e, quando não diagnosticada, pode prejudicar o rendimento escolar, a prática esportiva e até o desenvolvimento social da criança. Em muitos casos, os pequenos não percebem que enxergam mal e acabam se adaptando às limitações, o que reforça a importância das consultas periódicas. “Um dos sinais são: Aproximar muito o rosto das telas ou dos livros, apertar os olhos para ver objetos distantes, reclamar de dores de cabeça frequentes ou apresentar queda no desempenho escolar são alguns comportamentos que merecem atenção”, pontua o médico.
Estilo de vida
O aumento dos casos de miopia está diretamente relacionado às mudanças no estilo de vida. “Hoje as crianças passam muitas horas em ambientes fechados, utilizando telas por longos períodos e com pouca exposição à luz natural. Esse conjunto de fatores favorece o desenvolvimento e a progressão da doença”, afirma.
O médico ressalta que o uso de telas não precisa ser eliminado, mas deve ocorrer com equilíbrio. A recomendação é fazer pausas frequentes, evitar o uso contínuo por períodos prolongados e incentivar brincadeiras e atividades ao ar livre, que têm efeito protetor sobre o desenvolvimento da visão.
“Quanto mais cedo a miopia é diagnosticada, maiores são as possibilidades de controlar sua progressão. Hoje contamos com estratégias que vão além dos óculos, como lentes especiais e tratamentos específicos para determinados casos. Por isso, a avaliação individual é fundamental”, destaca.